2022-10-24 振り返り
寝る前やること
1. ✅明日の天気確認
2. ✅明日やることを視界に入れる
水曜日の課題は終わっているから、夜更かしリスクは低い
↑2022-10-24に書く
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↓2022-10-25に書く
smartphoneでやる
今日はやってみよう
2. 振り返り
1. 2.5minタイマーをセット
2. Calendarを上から順に見て思いを馳せる
他に見るもの
時間があればやったこととか書く
午前
登校が非常に遅れた
行動のきっかけ
最新話はまだdアニメ限定だった
たぶんニコニコと同様、木曜日にならないと配信されないな
そのまま新聞を読始めてしまい、2時間くらい使ってしまった laptopを登校前に開いた時点でアウトだった
もうすこし詳しいことが日刊記録sheetのほうに書いてある
気が向いたらコピペする
午後
乱流のことが気になってしまい、それのactive読書にかまけてしまった
夜
23:00を回ってしまった
タイマーが鳴ったら強制終了する
きりが悪ければ悪いほどよい
3. 2.5minタイマーを再びセット
同様に、タイマーが鳴ったら強制終了する
やること整理
1. 5分タイマーをかける
タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする
他のことはしない
3. ✅今日やることをtask lineにする
これ以降はタイマーが鳴ったら中断する
5. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す
今週やることや今月やることから移してきてもいい
6. 他のやり残したことをいつやるか決める